这几周身体出现了明显的问题，总是动不动就会头晕。我第一次听到了“内耳眩晕症”这个名词，更催悲的是，这个毛病大多出现在中老年人身上。长期的睡眠不正常终于在身体上累积到了一个质变的过程，自己对自己身体的不注意才会得到身体的报复性的反应。

从第一次开始头晕，到现在差不多有十天左右，我竟然就晕倒了三次。虽然这个毛病解决的方法就是作息正常加强锻炼，但是对于我来说调整过来很难。睡眠这是个大问题，我曾经有过躺在床上眼睁睁的从黑夜变白天，所以有段时间，总是让自己困极了再去睡，通常这样下来，一天睡不到6个小时。可是回国这个问题就不太明显，不知道为什么。

这几天强迫自己12点之前就一定要躺在床上，结果前天仍然无法睡觉，到凌晨5点才朦胧有睡意，昨天起床后不久就觉得耳朵这边有点异样，接着就晕倒了。虽然每次晕倒后的症状较第一次有比较好些，但还是无法坐立。看来恢复身体的状态还需要长时间的疗养。