之前加入了一个网站叫“活法儿”，先是做个体质测试，然后每到一个节气，就会收到网站寄来的关于节气的介绍和改善你的体质方面的建议。虽然我每次都不会严格按照上面说的遵守，但是看过后，再选购果蔬时还是会有所避忌。

我属于阳虚体质，所以这次收到的建议是多食一些甘辛类的食物，忌食酸味的东西。还要多运动，说是微微出汗可以将冬天蕴伏之气发散出来，这样对肝很好，因为肝的疏泄功能与与春季万物生发，柔和顺畅的特性相一致。。。晕，中式的保健方式就是复杂啊。每次回国，总是被长辈关切饮食方面如何，其实我吃的真的算健康。
今天便做了很新鲜很健康的蔬菜，做了这道清炒三鲜蔬，关键是这道菜实在是太简单了。

材料：
芦笋
冬笋
藕

调料：
盐

做法：
1.芦笋去皮切小段，冬笋切小段，藕切小段。
2.锅热放油，将上面三种蔬菜放入锅中翻炒熟，撒盐调味即可。

看就是这么简单，吃的就是这么健康。